hieroja Archives - Kehonhuolto Jumissa Oy

Suutarin lapsel ei oo kenkii

Niinhä se vaa mennee. Monast ainakii. Asiakkaat välil tiedustelloot et kui usei käyt ite hieronnas? No, usiammi kyl pitäis. Tulleeks venyteltyy? No välil jos muistaa. Syötkö kui terveellisest? No on miul tuol käslaukus varmaa yks välipalapatukka lounaaks. Treenaatko? No hyötyliikuntaa tullee harrastettua. Kui se onkii tää ihmise elämä nykysii nii kiireist et ei muka ehi.. … Lue lisää

Opiskelijoiden mietteitä hyvinvointialan kouluttautumisesta korona-aikana

Sohvi kouluttautuu koulutetuksi hierojaksi ” Hierojaksi opiskelu on ollut antoisaa. Koulutuksessa on käyty käytännössä läpi paljon erilaisia tekniikoita ja anatomia on tullut hyvin tutuksi koulun penkeillä, sekä etäopintojen aikana. Koronavuosi on tuonut toki haasteita ja koulunkäyntiä on jouduttu soveltamaan monin tavoin. Koululla tehtyjen vaihtohierontojen opiskelijoiden kesken lisäksi olemme hieroneet lähipiiriin kuuluvia ihmisiä ja ohjaaja on … Lue lisää

Liikettä Lantioon!

Minusta on aina ollut hauskaa katsella ihmisiä ja seurailla heidän tekemisiään. Tämä työ hierojana on tosin hieman himmentänyt tuota huvia, koska nykyään, kun seurailen ihmisiä, kiinnitän todella paljon huomiota siihen, miten he liikkuvat. Huomaan usein miettiväni, miksi hän kävelee noin tai miksei hän seiso selkä suorassa, mitkä lihakset mahtavat kiristää ja miten käsittelisin tuota. Yksi … Lue lisää

Turvallista hoitoa Riihimäessä

Helsingistä riihimäelle Olen Heta Partanen, nuorekas liikunta-alan ammattilainen ja koulutettu hieroja. Olen opiskellut liikuntaneuvojaksi ja personal traineriksi Liikuntakeskus Pajulahdessa sekä koulutetun hierojan opinnot olen opiskellut Vantaan Careeriassa. Lähdin opiskelemaan hierojaksi, koska ihmisen anatomia on kiinnostanut minua aina liikunta-alalla luonnollisesti ja siellä paneuduttiin vielä syvemmin anatomian opiskeluihin. Halusin myös opiskella hierojaksi, jotta voin vielä auttaa ihmisiä … Lue lisää

Back to work!

Epävarmuuden vuosi Vajaa vuosi sitten jäin äitiyslomalle, ehkä jopa hieman ristiriitaisissa tunnelmissa. Tietysti jäin hurjan iloisena odottamaan vauvan syntymää, mutta toisaalta oli kurjaa jättää työkaverit koronan aiheuttamaan epävarmaan tilanteeseen. Riittääkö asiakkaita? Joudutaanko hoitoloita sulkemaan? Miten jatkossa tehdään töitä? Noh, nyt melkein vuosi myöhemmin, olen onneksi palaamassa tuttuun työhön, tuttujen työkavereiden joukkoon, mutta maski naamalla ja … Lue lisää

Asiakkaat, kamalan ihanat asiakkaat

Hierojan ammatissa parasta on asiakkaat   Kaikki ovat erilaisia, yksilöitä. Toisille uuden ihmisen kohtaaminen voi olla hankalaa, mutta itselleni se on työni suola. Sokeri tulee sitten kun asiakas on käynyt useamman kerran ja olen oppinut tuntemaan häntä jonkin verran. Kun hierojan ja asiakkaan suhde kehittyy eteenpäin, asiakas puhuu hierojalleen monia asioitaan. Suhteesta kehittyy hyvin luottamuksellinen … Lue lisää

Asiakas-tuttu-tuntematon-ystävä-Asiakas?

Kiitos hyvästä hoidosta   Sain muutama kuukausi sitten viestin missä kiitettiin hyvästä hoidosta. Samalla kerrottiin että asiakkaani on menehtynyt. Tässä kohdassa sydämeni ei pompannut ulos rinnasta, kyseessä oli erittäin kunnioittavaan ikään ehtinyt herrasmies. Ainut mitä jäin suremaan oli se että erikoisen kevään takia en ollut nähnyt häntä moneen kuukauteen eristyksien takia ja olin monesti miettinyt … Lue lisää

Seisomatyössä tulee olla tarkkana

Seisontatyön ergonomia Useasti kuullaan puhuttavan istumatyöntekijöiden niskojen kireydestä ja jäykästä lonkan alueen seudusta… Näistä onneksi löytyy jo infoa paljon, toisin kun seisomatyöntekijöiden ongelmista. On monia ammatteja joissa seisotaan jaloilla suurin osa työpäivässä mm. Ravintola-alalla, rakennustyömailla tai kaupan työntekijät. Huonot työasennot tai esimerkiksi huonot työkengät aiheuttavat helposti virheasentoja tai raskaissa nostoissa jopa voi tulla pysyvää vahinkoa. … Lue lisää

Nuppi Kuntoon projektin pilotointi ja testaus alkanut!

Meillä on jo vuosia ollut Nuppi Kuntoon™ – hoito. Nyt olemme saaneet hoidolle tavaramerkin ja aika onkin vierähtänyt jännittävissä tunnelmissa tänä vuonna. Olemme uudistaneet ja muokanneet hoitoa entistä paremmaksi ja toimivammaksi myös erikoisryhmille. Nuppi Kuntoon™- hoito on tavaramerkki verenkiertoa lisäävälle rentoutushoidolle, joka tehdään istuma-asennossa ilman vaatteiden riisumista. Hoidossa rentoutetaan päätä sekä jalkoja yhtäaikaisesti erilaisia tukituotteita … Lue lisää

Muistithan hengittää?

Kaksi harjoitetta hengityksen havainnointiin   Viime talven aikana kuulin tarinan osteopatian opettajaltani. Hän kertoi, että vuosien ajan hän on eri koulutusten yhteydessä kysynyt opettajiltaan aina saman kysymyksen, ”minkä hoitaisit, jos voisit hoitaa vain yhden paikan tai asian ”. Vastaus on ollut usein pallea. Pallea on meidän päähengityslihaksemme. Sen supistuminen aiheuttaa sisäänhengityksen, sen rentoutuessa uloshengitämme. Sen … Lue lisää

Halu auttaa – Kiia kokee hierontatyön omakseen

  Olen Kiia Levander ja opiskelen koulutetuksi hierojaksi/urheiluhierojaksi Tampereen ytimessä, Pirkanmaan urheiluhierojakoulussa. Valmistumiseni pitäisi tapahtua elokuussa 2020 tähtien ollessa kohdallaan. Lähdin opiskelemaan hierontaa, koska sain siihen paljon intoa jo lähihoitajakoulussa kun olin kuntoutuksen osaamisalassa, siellä harjoittelimme hieronnan perusotteita. Lisäksi olen aina harrastusteni parissa hieronut joukkuelaisteni jumeja, joten päätin sitten kouluttautua lisää tällä saralla. Hierojana olen … Lue lisää

Kesämies ei venyttele eikä liiku.

Kesällä pitää nauttia lämpimistä ilmoista, grillata, syödä, juoda, maata riippumatossa, saunoa ja uida….. Hetkinen! Uiminen, sehän on liikuntaa. Moni unohtaa kesällä ja etenkin kesälomalla liikkumisen ja kehonhuollon melkein kokonaan. Syksyn ja talven pimeydessä tehdään töitä ja käydään hieronnassa jumiutuneita selkiä ja niska- hartioita hoidattamassa. Vuodenvaihteen jälkeen aloitetaan kesäkuntoon milloin mikäkin vuosi projekti, sitten kun on … Lue lisää

Digidigidigi

Digi on päivän sana. Joka paikassa. Ja kyllä, jopa hierojan arjessa. Muutos tuntuu aina kauhealta ja raskaalta mutta tehtävä se on ja jo vuoden päästä voimme nauraa asialle ja huomata miten se helpottikaan meidän elämää! Tuntuu että joka paikka on täynnä kirjautumisia, salasanoja, todennusta ja lisää uudenlaisia systeemejä. Kohta tulee kaksi vuotta siitä kun rysäytimme … Lue lisää

Uintia & Hierontaa Helsingissä

  Moikka kaikille!   Olen hierojaopiskelija Helsingin hieronta-akatemiasta. Aloitin opinnot elokuussa 2019 ja valmistun koulutetuksi hierojaksi kesällä 2020. Valmistaudun parhaillaan näyttötutkintojen suorittamiseen.   Hierojana olen rauhallinen ja asiakkaan toiveet ja tarpeet huomioiva. Käytän hoidoissa klassisen hieronnan ja urheiluhieronnan otteita sekä passiivisia venytyksiä ja annan tarvittaessa venyttely- ja jumppaohjeita omatoimiseen kehonhuoltoon. Erikoistun opinnoissani raajanivelten liikkuvuuden edistämiseen, joten myös … Lue lisää

 Kenen kanssa vietät ystävänpäivän?

 Ihana ystävänpäivä! <3   Itse en takerru liian paljon ajatukseen siitä, että ystävänpäivänä muistetaan vain sitä parasta kaveria tai ystävää, vaan vietän enemmän sellaista “hyvän mielen-päivää”, ja melkeinpä kaikki kenen kanssa vietän aikaani, niin saattaa joutua ystävänpäivänä minun hömpötysten uhriksi. 🙂 Monen asiakkaan kanssa tulee juteltua niitä näitä hierontojen aikana,  ja kun asiakas käy vuodesta toiseen säännöllisesti, … Lue lisää

Laitetaan vuosi 2019 nippuun!

Toimitusjohtajan puhelin On kuin sillisalaatti, vuodessa kuvia kertyy tuhansittain. On kuvakaappauksia mitä ihmeellisimmistä asioista. Nykyisin on niin helppo kuvata ja lähettää kuva kysymyksen ja muistutuksen kera. Kävin puhelimeni läpi vuoden ajalta ja kyllähän siellä on kuvia kotoota, lomareissuista, lapsesta ja kaikista muista ihanista asioista. Sitten on sadoittain poistettavia kuvia taas kertynyt vaikka viimeeksi pitkällä automatkalla … Lue lisää

Tanssisalista hoitopöydän ääreen

Valmistuin koulutetuksi hierojaksi keväällä Espoosta Hierontakoulu Atlaksesta. Opiskellessani jäin saman tien koukkuun ihmiskehon ihmeelliseen ja monimutkaiseen maailmaan ja jatkoin tämän vuoksi suoraan osteopatian opintoihin. Opinnoissani pääsen heti syventämään käytännössä tietojani ja taitojani manuaalisesta hoitamisesta ja jos tarve vaatii saatan käyttää sinua hoitaessani hyväksi jotain tältä puolelta tulevaa tekniikkaa.   Tanssin taikaa   Hoitamista, anatomiaa ja … Lue lisää

Justus Jyväskylästä Jumissa Jengiin

Keski-Suomesta etelään Olen alkujaan Jyväskylässä syntynyt ja siellä asuinkin 22 vuotta, mutta 2018 muutin Hyvinkäälle tyttöystävän mukana. Valmistuin Jyväskylässä suomen hierojakoulusta keväällä 2018. Opiskelu oli mielenkiintoista ja palkitsevaa, vaikkakin hyvin rankkaa sillä kävin töissä samalla. Hieronnassa tärkeintä on minulle että asiakas lähtee tyytyväisenä ja että on saanut mitä halunnut ja toivottavasti vielä enemmänkin. Omaa vahvuuttani … Lue lisää

Kuinka selkäsi tänään?

Kuinka selkäsi voi? Olet saattanut kuulla taikka itse kysyä tuttavaltasi kuinka selkäsi voi? Suurin osa suomalaisista on kärsinyt jonkinasteisista selkäsäryistä elämänsä aikana. “Olemme huonoselkäistä sukua” -sanotaan usein selityksenä omille vaivoille. Hierojan näkökulmasta selkäkipu on todella laaja käsite mikä voi johtua kymmenistä eri asioista. Joko siitä että on tehty jotain liikaa, liian huonosti, äkkiä taikka oltu … Lue lisää

Varaudu vanhuuteen

Vanhusten viikkoa vietetään nyt! Meillä käy hieronnoissa paljon vanhuksia, ja sen lisäksi teemme myös kotikäyntejä osastoille, vanhainkoteihin sekä vanhusten omiin koteihin. Kun olen asiasta jutellut joskus jonkun kanssa, niin minulle on esitetty kysmys, että miksi vanhoja ihmisiä hierotaan, ja että onko siitä oikeasti jotain hyötyä? Monet olettavat, että hieronnassa kannattaa käydä vain jos urheilee paljon, … Lue lisää

Naisenergiaa kummiurheilijoissa

Nyt esittelyssä ensimmäiset 3 urheilijaa tällä kaudella! Meillä alkoi taas uusi kummiurheilijakausi ja mukana tällä kaudella on taas 6 ihanaa urheilijaa kolmesta eri kaupungista. Tässä nyt esitelyssä kolme heistä.   Hyvinkään kummiurheilija Kaisa Olen Hyvinkäällä asuva 17-vuotias jalkapalloilija Kaisa Ordrning. Aloitin harrastuksen Hyvinkään Palloseuran vesselifutiksessa josta siirryin Euroliigan kautta ikäkausijoukkueeseen. Olen pelannut jalkapalloa jo 12 … Lue lisää

Insinööri, joka rupesi humanistiksi

Insinööri, joka rupesi humanistiksi – näin irvaili eräs työkaveri lounaspöydässä. Toisaalta lause on omalla tavallaan varsin osuva. Kymmenisen vuotta sitten olin tilanteessa, jossa minun piti löytää itselleni uusi liikunnallinen harrastus. Olin toipumassa akillesjänteen leikkauksesta, jänne oli katkennut sulkapallokentällä. Piti siis löytää laji, joka ei aiheuta kovia äkillisiä voimia nilkan alueelle. Lisäksi olin kyllästynyt normaalilla kuntosalilla … Lue lisää

Vierivä kivi pysyy vetreänä, oravanpyörästä auttajaksi

Monen mutkan kautta Lahti kotikaupungiksi Olen syntyjäni Ilomantsista mutta tie on vuosien varrella vienyt mm. Kuopioon, Heinolaan, Helsinkiin ja Raumalle. “Entisessä” elämässäni toimin kenttäjohtajana mobiilitukiasemien työmailla. Vuosien edetessä ajatus hypätä pois siitä kuuluisasta “oravanpyörästä” otin ryhtiliikkeen ja muutin elämäni, lähdin opiskelemaan hierojaksi.     Hieroja kouluttautuu jatkuvasti Teen tällä hetkellä urheiluhierontaa että klassista hierontaa aina … Lue lisää

Voitko hieroa mun hartioita, edes vähän?

Mun päätä särkee, pohkeet on jumissa lenkin jälkeen, hartiat tuntuu siltä kuin ne olisi muuttunut kiveksi lihasten sijaan.. mutta hierojalle pääsee vasta viikon päästä! Olen aika varma, että en ole ainut joka näitä lauseita kuulee kotona ja perheenjäseniltä. Ja ehkä itsekin välillä saatan sanoa näin. Ja sitten se seuraava keskustelu ja ne tutut lauseet. – … Lue lisää

Hengitä ja ravistele, Joannan tie hierojaksi Lahteen

Hieroja Lahdessa   Olin ennen toimistotyössä ja istuin päivät koneen ääressä. Tiukat aikataulut, jatkuva kiire ja stressi alkoi tuntumaan kehossa ja mielessä. Ollessani itse fysioterapian vastaanotolla viulunkielenä minulle syntyi ajatus siitä että voiko jollakin olla tuollainen ammatti, hän lisää ihmisten hyvää oloa päivittäin työkseen! Pikkuhiljaa siitä sitten idea lähti ja kohta olinkin menossa hierojakouluun Pajulahteen … Lue lisää

Ihmisiä varten

Kaiken kansan paikka   Keitä haluamme hoitaa? Tämä kysymys on usein edessä ja kaikissa paikoissa kehotetaan etsimään oma kohderyhmä yritykselle. Pitää eritellä ja pohtia millaisia asiakkaita haluamme ja miksi. Vaikka kuinka asiaa pohditaan ja punnitaan niin aina on pakko vastata että olemme koko perheen paikka. Se miksi vastaus on näin, johtuu siitä että meitä on … Lue lisää

Pankista hieronnan pariin

Unelmista totta Olen ollut pienestä pitäen aktiivinen liikkuja. Välillä liikkunut enemmän ja välillä vähän vähemmän, mutta aina saanut energiaa liikkumisesta ja ulkoilemisesta. Aloitin pesäpallon harrastamisen jo noin 6-vuotiaana ja pelasin sitä Vihdin Pallossa noin 20vuotta. Kokemusta löytyy alimmista sarjatasoista aina superpesikseen asti. Pesäpallon lisäksi olen pelannut nuoresta lähtien aktiivisesti salibandyä. Tällä hetkellä harrastan juoksemista. Taustalta … Lue lisää

Mutkaisempi kummiurheilijakausi, pohjan kautta uuteen nousuun

Syöpä voi iskeä keneen tahansa   Kummiurheilija kauteni alkoi 200m suomenmestaruudella v.2017 ja siitä jatkui hyvä harjoitusjakso hoitoineen läpi syksyn kohti EM-hallikisoja 2018. Tammikuussa 2018 lääkäri lausui sanat, joita kukaan ei halua kuulla; sinulla on syöpä.   Kuntoni ollessa hyvä juoksin SM-hopealle vain päivä ennen leikkausta ja siihen loppui tavoitteellinen treenaaminen. Aloin elämään hoitojaksojen tahtiin, … Lue lisää

Jos haluat mennä nopeasti mene yksin, jos haluat mennä pitkälle mene yhdessä

Meidän jengi Kun astuu toimipisteen ovista, selaa firman verkkosivuja tai somea, niin saattaa törmätä sanaan ”jumissa jengi”. Se on meidän oma työporukka! Hierojat ja kosmetologit yhtä kaikki, samaa tiimiä. Vaikka tietenkin meistä jokainen ”hoitaa sen oman tonttinsa”, ja tekee työtä juuri sillä omalla tavalla, niin silti teemme kokoajan yhteistyötä työporukkana. Tiiminä. Siihen pyritään, että jokainen … Lue lisää

Kummiurheilijakausi menee nopeasti

Kartingin huumaa ” Kiitos tästä kuluneesta kummiurheiluajasta, Miro on tykännyt kovasti niin hieronnasta kuin neurosonicista. Tämä tuki on näkynyt selkeänä apuna harrastuksiin karting sekä uinti. Selän jumitus on hieman hellittänyt ja se näkyy liikeradoissa, liikkuminen on helpottunut. Kroppa liikkuu molemmissa harrastuksissa jouheammin kuin ennen, tämä taas tukee niin normaali elämää kuin harrastuksiakin. Mirolla ollut syntymästä … Lue lisää

Mummon oppien ja koulun kautta omaan ammattiin

Hierontaa jo lapsena mummolassa Kun olin n. 6 -vanha, mummi alkoi opettamaan minulle hieronnan alkeita, koska muutimme Kotkasta Hyvinkäälle, ja äidilläni on aina ollut “ongelma” hartiat.  Mummi on aina sanonut, että minulla on hierojan kädet. Olen pitkän parantajasuvun jatke, joten taitoni on monien sukupolvien kokemuksesta periytynyt. Ammatiksi hieronta tuli vasta myöhemmällä iällä, ja sekin monen … Lue lisää

Hierojakin tarvitsee kehonhuoltoa

Halu auttaa   Hieronta urani alkoi jo pienenä tyttönä kun hieroin äitiäni. Hänen kehonsa oli kipeä ja halusin auttaa niin kävelin hänen selkänsä päällä ja hieroin häntä. Valmistuin Thaimaassa hierojaksi vuonna 2003 Hua Hinissä ja sen jälkeen työskentelin Hua Hinin Body Caressa. Muutin Suomeen vuonna 2005, opiskelin Suomen kieltä, atk-taitoja ja olin eräässä hoivakodissa työharjoittelussakin. … Lue lisää

Kummiurheilijoiden kuulumisia lisää

Lisää kuulumisia osan urheilijoidemme keväästä;   Talven pääsin treenaamaan terveenä, jos ei pientä polvi vammaa lasketa mukaan. Talven aikana svingiin tehtiin pieniä muutoksia valmentaja Janne Martikaisen kanssa ja ne tuntuvat tosi hyviltä. Nyt odotan todella innoissani tulevaa harjoitusmatkaa Costa Ballenaan, jossa pääsee näkemään kunnolla, miten lyönti on kehittynyt talven aikana. Kilpailu kausi alkaa jo kuukauden … Lue lisää

Hieronta on ihmisen parasta aikaa

Vaimon käskystä? Vaimo sanoi joskus; “voisit opiskella hierojaksi, kun mulla on olkapää ongelmaa ja selkä jumissa” – tämä lause on ehkä jotenkin jäänyt mieleen ja olen monta kertaa vuosien varrella miettinyt hierojaksi opiskelemista. Kuitenkin muut projektit on vieneet niin paljon aikaa, ettei opinnoille ole ollut aikaa. Omia harrastuksia lapsuudesta ja nuoruudesta on esim. Jääkiekko, jääpallo, … Lue lisää

Kosketuksen voima

Vauvasta vaariin Nykyisin ihmisiä hierotaan vauvasta vaariin. Ennen kun hieronta oli vain rahvaiden ja työikäisten “herkkua” niin onneksi asiat ja asiakkaat ovat muuttuneet vuosien varrella. Nyt hieronta on jokaisen oikeus ja saatavilla. Ennen itselläni nuorimmat asiakkaat olivat lukio-ikäisiä jotka olivat nenä kiinni kirjassa kirjoituksia varten mutta nyt väki nuorenee ja nuorenee hierojan pöydällä koko ajan….. … Lue lisää

Kiristääkö nupissa vaiko hampaissa?

Kysyykö hierojasi narskutteletko, oletko narskuttelija? Olen monesti kuullut että narskuttelu on tunnollisten ihmisten vaiva. Osittain allekirjoitan sen kun tässä on yli kymmenen vuotta asiakkaita seurannut. Tunnolliset, vastuunsaottavat, murehtijat, päänsärky-ihmiset. Ne ovat niitä. Narskuttelijoita. Aikuisethan narskuttavat hiljaa eli puremalla hampaita yhteen, kun taas lapset tekevät sen äänen kanssa heiluttaen hampaita puolelta toiselle. Vastuuntuntoiset aikuiset narskuttelijat tekevät … Lue lisää

Urheilijakummien kuulumisia!

Tässä olemme koostaneet teille muutaman kummiurheilijamme kuulumisia nyt talvella. Heillä kausi jatkuu kesään saakka ja 1.7.-1.8.2019 on seuraavan vuoden kummiurheilijahaku käynnissä milloin hakemuksia voi meille lähettää taas sähköpostitse. Urheilijat pääsevät hierontoihin, Neurosonicciin ja teippauksiin omalle nimetylle kummiurheilijalle.   “Alkukausi on treenattu kovaa ja nyt alkaa vähän kevyempi treenausjakso, mutta pelit kovenee. Noora on ollut suuri … Lue lisää

Uneton – sunnuntaiyön piina kun uni ei tule

Kyttäätkö kelloa sunnuntaiyönä kun maanantaiaamuna pitäisi herätä? Kyllä niin minäkin ennen. Siihen ei ole montaa oikeaa vastausta…..kyllä lehdet on pullollaan hyvä uni juttuja, missä kerrotaan millainen makuuhuoneen pitää olla. Minusta on vain muutama juttu niin homma rullaa: pitää olla pimeää, se on ihan must. Jossakin lehdessä oli juttu että ne ketkä nukkuvat valoisassa ovat jostakin … Lue lisää

Mutkien kautta hierojaksi

Liikunta ja urheilu… … on aina ollut osa elämääni. Joskus enemmän todella aktiivisesti ja joskus taas ollut pitkiä taukoja. Junnu vuosina harrastin jääkiekkoa yläasteikään asti, jonka jälkeen kiinnostus urheiluun lopahti. Siinä tuli muutama vuosi vietettyä tiiviisti tietokoneen parissa ystävien kanssa. Armeijassa jouduttuani kovakuntoisten kavereiden kanssa samaan tupaan ja heidän käydessä ahkerasti kasarmin salilla, lyöttäydyin mukaan … Lue lisää

Kotihoidosta hoitajaksi, Nooran matka hoitotyöstä hierojaksi

Miten tässä nyt näin kävi? Olen ensimmäiseltä ammatiltani lähihoitaja, ja sen työn parissa ehdin viettää n. 5-vuotta. Jo useamman vuoden ajan olin ajatellut että sitten kun on sopiva hetki, niin haluan opiskella hierojaksi, ihan vaan pelkästään jo omaksi iloksi, ja koska olen aina ajatellut että voisin tykätä hierojan työstä. Kävinkin lähihoitaja töiden ohella lyhyen vyöhyketerapiakurssin, … Lue lisää

Mistä aloitan itseni huolehtimisen?


UUSI ELÄMÄ ALKAA MAANANTAINA!
   MÄ RUPEEN NYT DIEETILLE, MÄ EN JUO ENÄÄ IKINÄ!
   EN SYÖ KARKKIA KUUKAUTEEN!
   NYT MÄ VAAN JUOKSEN!
   MÄ OON LUVANNUT SYÖDÄ LOUNAALLA VAAN SALAATTIA
   MÄ RUPEEN VENYTTELEE JOKA PÄIVÄ!

    Niin, uskotko tähän itsekkään?
     Aina luvataan koska se tuntuu hyvältä, nyt mä päätin ja nyt mä alan. Kunnes……

Elä hyvä ihminen ole niin jyrkkä itsellesi! Saat stressin ja sitä nopeammin uusi elämäsi kaatuu ja vanha palaa takaisin.
 Mistä sitten kannattaisi aloittaa ja miten? Okei, mä olen vähän huono juomaan…..muuta kun kaljaa. No miten olisi että otat joka aamu 0,5l vesipullon matkaan ja lupaan olla menemättä
kotiin ennen kun pullo tyhjä? Sitten kun se luonnistuu kuukauden helposti niin vaihda isompaan pulloon.  Jos et ole menossa minnekkään niin kannu pöydällä ajaa saman asian. En syö lounasta ennen kuin kannu juotu. Pikkuaskelin, vähän kerrallaan? Lupaatko aloittaa silleesti? No hyvä, katsotaan mikä tilanne on vuoden päästä. Jos juot vettä päivän mittaan niin saatat jopa havaita hyviä juttuja esimerkiksi: Ylimääräinen napostelu ja mieliteot jäävät pois, kun muistaa juoda joka välissä vähän vettä. Yhdellä asiakkaalla kesti yli 10v. ennen kun vesi rupesi maistumaan. Kolme vuotta sanoin hieronnan … Lue lisää

Hierojan jokainen päivä on erilainen

Riihimäen pojan, Andreksen tarina Luultavasti kiinnostuin hierojan ammatista jo lapsena, kun pääsin isäni mukaan kiropraktikko- ja hierojakäynneille. Mielenkiinto ja innostus hierojan töitä kohtaan syntyi siis jo hyvin nuorena. Kävin Riihimäen lukiota ja suoritin ylioppilastutkinnon v.2013. Lukion jälkeen kävin armeijan ja tein useampia erilaisia töitä. Toimin mm. varastotyöntekijänä, puhelinmyyjänä, tein muuttotöitä ja erilaisia rakennustöitä. En kuitenkaan … Lue lisää

Hermoraunio kuriin!

Menikö hermot? Kirjoitin kymmenen vuotta sitten kehonhuoltopäivään osallistujille kotiinvietäväksi muistilapun missä oli ohjeita stressipeikon selätykseen. Meillä on taas tulossa keväällä Kehonhuolto päivä 27.4.2019 niin lähdin muistelemaan menneitä ja löysin lapun. Sitä on myös vuosien varrella jaettu myös asiakkaille jotka ovat kokeneet olevansa kovin stressaantuneita. Haluan nyt jakaa teillekkin tämän listan koska se on ajaton Joulunajan … Lue lisää

Verhon takaa, Kirsin tarina

Olen Kirsi Puranen ja uusin tulokas Kehonhuolto Jumissa tiimissä Hyvinkäällä. Opiskelijatöitä tein Jumissa Hyvinkäällä helmikuusta lähtien ja valmistuttuani kesäkuussa jäin tekemään hierontoja kakkostyönä nyt aloitin täysipäiväisenä hierojana lokakuun alusta. Tosi pian opiskelijana kuitenkin tiesin, että hierojan työ on minun juttuni ja 30 vuoden ura erilaisten toimistotöiden parissa saisi nyt jäädä. Ihmisten auttaminen ja hyvinvointi ovat … Lue lisää

Mistä tunnen hyvän hoitajan?

Mistä tunnen hyvän hoitajan? Mistä osaan valita hyvän hoitajan? Kuka tekee parhaat ripset? Kuka hieroo kunnolla?   Hyvä hoitaja on …… ” Rauhallinen Inspiroiva Kuunteleva Energinen Iloinen Luotettava Asiallinen Ammatilleen omistautunut Ajan hermolla Ystävällinen Kuunteleva, osaa kuunnella Vastaanottavainen Sympaattinen Tekee hoitosuunnitelman henkilön ongelmien pohjalta Kertoo mitä tekee ja miksi Verkostoitunut muiden alan ihmisten kanssa ” … Lue lisää

Miksi aloitamme Blogin kirjoituksen?

Meillä on energinen ja iloinen työyhteisö missä juttu lentää ja asioita tulee eteen joka päivä jokaisella. Kerromme miten meillä työskennellään, millaisia asiakkaita kohtaamme ja tapauksia mitä eteemme tulee, annamme vinkkejä ja kerromme myös asioita omasta elämästämme, jotta tiedätte miten me elämme – ja mitä teemme / jätämme tekemättä (välillä myös kantapään kautta….), Tervetuloa mukaan! Emme … Lue lisää

Käytämme sivustollamme evästeitä. Evästeet auttavat meitä sivuston kehittämisessä ja osa niistä on myös välttämättömiä sivuston toiminnan kannalta (esimerkiksi ostaminen verkkokaupasta).

Privacy Settings saved!
Yksityisyysasetukset

Kun vierailet verkkosivuilla, evästeitä tallentuu selaimeesi. Voit kontroloida asetuksia täältä.


Käytämme Facebook Pixeliä, jotta voimme saada tietoa mainosten tehokkuudesta.
  • m_pixel_ratio
  • presence
  • sb
  • wd
  • xs
  • fr
  • tr
  • c_user
  • datr

Jos haluat liittyä postituslistalle, nämä evästeet täytyy olla hyväksyttyinä. Ketään ei lisätä listalle automaattisesti.
  • mailerlite_checkout_email
  • mailerlite_checkout_token

Decline all Services
Accept all Services