Muistithan hengittää?

Kaksi harjoitetta hengityksen havainnointiin   Viime talven aikana kuulin tarinan osteopatian opettajaltani. Hän kertoi, että vuosien ajan hän on eri koulutusten yhteydessä kysynyt opettajiltaan aina saman kysymyksen, ”minkä hoitaisit, jos voisit hoitaa vain yhden paikan tai asian ”. Vastaus on ollut usein pallea. Pallea on meidän päähengityslihaksemme. Sen supistuminen aiheuttaa sisäänhengityksen, sen rentoutuessa uloshengitämme. Sen … Lue lisää