liikunta Archives - Kehonhuolto Jumissa Oy

Magnesiumia lihaksiin?

Törmään jatkuvasti työssäni kysymykseen lihaskrampeista eli niin kutsutusta ”suonen vedosta”…   Suosittelen aina hoidoksi lämpöä ja magnesiumia. Aloin miettimään, että miksi? Miksi magnesium on niin tärkeää ja mitä muita ongelmia sen puute tuo tullessaan. Asiaa aikani tutkittua huomasin, että magnesium onkin paljon tärkeämpää kuin osasin edes itsekkään kuvitella! Vain muutamalla aineella on samanlaisia, yhtä kokonaisvaltaisia … Lue lisää

Meitä on moneksi / Meistä on moneksi ?

Onko meistä mihinkään? Vastaathan vuoden 2019 asiakaskyselyymme! Niin olemme tänä vuonna vieläkin parempia =) Vastaajien kesken arvomme lahjakortin, kiitos vastauksista. Tässä linkki kyselyyn:     Lujaa, kovaa, eikun sopivasti Viikonloppuna kuulin britin sanovan että olemme sisäänpäinkääntyneitä. SIIS MITÄ ?!? Hän tarkoitti meidän luonnetta, siis suomalaisten. Hetki meni ja kyllä, niin olemme. Aina sanotaan asiakkaalle että … Lue lisää

Tunne ja tunnista itsesi, oletko osa kehoasi?

Meillä uutta mukavaa tarjolla vuonna 2020     Ota niskalenkki niska-hartiavaivoistasi Kärsitkö niska-hartia-alueen kireydestä? Haluatko vahvistaa keskivartaloa? Haluaisitko pudottaa painoasi? Lisää kehonhallintaa ja liikkuvuutta? Kukapa ei haluaisi! Pitäisikö kokeilla Fustraa? Harjoittelumuoto sopii meille kaikille, aloittelijoille ja koko ikänsä liikkuneille, kuten myös aktiivisesti urheileville. Fustra harjoittelumuodossa kiinnitetään erityistä huomiota kehon virheasentojen korjaamiseen, liikkuvuuden parantamiseen, lihasepätasapainon korjaamiseen, … Lue lisää

Tanssisalista hoitopöydän ääreen

Valmistuin koulutetuksi hierojaksi keväällä Espoosta Hierontakoulu Atlaksesta. Opiskellessani jäin saman tien koukkuun ihmiskehon ihmeelliseen ja monimutkaiseen maailmaan ja jatkoin tämän vuoksi suoraan osteopatian opintoihin. Opinnoissani pääsen heti syventämään käytännössä tietojani ja taitojani manuaalisesta hoitamisesta ja jos tarve vaatii saatan käyttää sinua hoitaessani hyväksi jotain tältä puolelta tulevaa tekniikkaa.   Tanssin taikaa   Hoitamista, anatomiaa ja … Lue lisää

Urhelijan täytyy huoltaa itseään joka päivä

Sukellamme jälleen ihanien kummiemme pariin!   Riihimäen toinen kummiurheilija Olen Juulia Kataja, 18 vuotta ja asun Riihimäellä. Pelaan salibandya maalivahtina Helsingin Eräviikingeissä. Aloitin salibandyn 11 vuotta sitten Riihimäellä ja sieltä olen 3 eri seuran kautta päätynyt täksi kaudeksi Eräviinkinkeihin. Pelaan naisten salibandyliigaa sekä A tyttöjen Sm sarjaa sekä olen myös mukana alle 19 vuotiaiden maajoukkueessa. … Lue lisää

Hierojakin tarvitsee kehonhuoltoa

Halu auttaa   Hieronta urani alkoi jo pienenä tyttönä kun hieroin äitiäni. Hänen kehonsa oli kipeä ja halusin auttaa niin kävelin hänen selkänsä päällä ja hieroin häntä. Valmistuin Thaimaassa hierojaksi vuonna 2003 Hua Hinissä ja sen jälkeen työskentelin Hua Hinin Body Caressa. Muutin Suomeen vuonna 2005, opiskelin Suomen kieltä, atk-taitoja ja olin eräässä hoivakodissa työharjoittelussakin. … Lue lisää

Mutkien kautta hierojaksi

Liikunta ja urheilu… … on aina ollut osa elämääni. Joskus enemmän todella aktiivisesti ja joskus taas ollut pitkiä taukoja. Junnu vuosina harrastin jääkiekkoa yläasteikään asti, jonka jälkeen kiinnostus urheiluun lopahti. Siinä tuli muutama vuosi vietettyä tiiviisti tietokoneen parissa ystävien kanssa. Armeijassa jouduttuani kovakuntoisten kavereiden kanssa samaan tupaan ja heidän käydessä ahkerasti kasarmin salilla, lyöttäydyin mukaan … Lue lisää

Hyvää oloa messuilta ystävän kanssa!

Hyvän olon -messut Riihimäellä jälleen 10.2.2019 Ensimmäinen tapahtuma 2018 Kun messuidean äiti Liisa ensimmäisen kerran kesällä 2017 kertoi ajatuksestaan järjestää hyvinvoinnin parissa työskenteleville yrittäjille messut Riihimäellä, innostuin mahdollisuudesta osallistua itsenäisenä jälleenmyyjänä ja kun hän jatkoi kysyen hoitaisinko messujen somemainontaa, nörtti minussa innostui; saisin tutustua Facebookin tapahtumajulkaisuihin, miettiä kuvia ja tekstejä, toisaalta kaikki olisi valmiina julkaistavaksi … Lue lisää

Mistä tunnen hyvän hoitajan?

Mistä tunnen hyvän hoitajan? Mistä osaan valita hyvän hoitajan? Kuka tekee parhaat ripset? Kuka hieroo kunnolla?   Hyvä hoitaja on …… ” Rauhallinen Inspiroiva Kuunteleva Energinen Iloinen Luotettava Asiallinen Ammatilleen omistautunut Ajan hermolla Ystävällinen Kuunteleva, osaa kuunnella Vastaanottavainen Sympaattinen Tekee hoitosuunnitelman henkilön ongelmien pohjalta Kertoo mitä tekee ja miksi Verkostoitunut muiden alan ihmisten kanssa ” … Lue lisää

Käytämme sivustollamme evästeitä. Evästeet auttavat meitä sivuston kehittämisessä ja osa niistä on myös välttämättömiä sivuston toiminnan kannalta (esimerkiksi ostaminen verkkokaupasta).

Privacy Settings saved!
Yksityisyysasetukset

Kun vierailet verkkosivuilla, evästeitä tallentuu selaimeesi. Voit kontroloida asetuksia täältä.


Käytämme Facebook Pixeliä, jotta voimme saada tietoa mainosten tehokkuudesta.
  • m_pixel_ratio
  • presence
  • sb
  • wd
  • xs
  • fr
  • tr
  • c_user
  • datr

Jos haluat liittyä postituslistalle, nämä evästeet täytyy olla hyväksyttyinä. Ketään ei lisätä listalle automaattisesti.
  • mailerlite_checkout_email
  • mailerlite_checkout_token

Decline all Services
Accept all Services