rentoutus Archives - Kehonhuolto Jumissa Oy

Hieronta on käsityöammatti

Olen iloinen ja sosiaalinen Varkaudesta kotoisin oleva tyttö. Muutin Jyväskylään käydäkseni siellä Suomen hierojakoulun. Valmistuin kesällä 2020 ja muutin Lahteen, jossa pääsen käyttämään uutta ammattiani. Lahteen meidät toi opiskelut ja työmahdollisuus, tänne oli kiva tulla kun onhan Lahti kaunis kaupunki joka vuodenaikaan!   Käsityöammatissa   Olen aina pitänyt käsillä tekemisestä. Hierojana on hienoa huomata, kuinka … Lue lisää

Miten sinä rentoudut?

Kaikki lehdet ja verkkojulkaisut ovat pullollaan vinkkejä eri asioista miten rentoutua, miksi pitää rentouta, kuinka paljon pitää rentoua. Miksi??? Hetken sitä mietittyäni päädyn siihen lopputulokseen että varmastikkin siksi koska tuntuu että nykyisin kaikki käyvät kierroksilla ja ovat superstressaantuneita. On burn outeja, ylikuntoa, totaalista loppuunpaloa, ja sitä on joka paikassa. Ihmiset tekevät paljon “make overeita” eli … Lue lisää

Syvyyksistä uudestaan kohti valoa

Ruuhkavuodet uuvuttivat täysin Olen 45-vuotias yksinhuoltaja, jolla vuosi sitten tuli kova romahdus ja loppuunpalaminen. Valtavan kiireinen ja raskas työ laitoshuoltajana vuorotöineen. Vajaalla miehistöllä monta vuotta ja siihen päälle kotona pelkolapsen omat ongelmat ja terapiat. Vanhemman lapsen vaikea sairaus ja hänen lapsiensa menetys 3 vuotta sitten. Hirveä stressi 24h. Eli totaalinen uupuminen kehossa ja mielessä. Mieli … Lue lisää