Raskausajan ja synnytyksen jälkeinen hieronta on hemmottelevaa ja asiantuntevaa erikoishoitoa äideille! Raskaushieronta auttaa naista rentoutumaan ja vapauttamaan kehossa mahdollisesti olevia jännityksiä.Raskaushieronnan hyötyjä on monenlaisia:

• se vähentää stressiä ja auttaa rentoutumaan tunneperäisten ja fyysisten muutosten edessä
• lisää verenkiertoa, jolloin sekä äidin että vauvan hapettuminen ja kuona-aineiden poisto tehostuu

• helpottaa hormonaalisten, hengityksen, ruuansulatuksen, virtsarakon ja muiden raskauden aikaisten fysiologisten muutosten tuomia ongelmia
• lisää lymfa- eli imunestekiertoa ja vähentää turvotusta
• helpottaa lihaskipuja ja lihaskramppeja

Hieronnalla ei voi aikaansaada keskenmenoa, joten on täysin turvallista hieroa jo raskauden alkuvaiheesta alkaen. Raskaushieronnassa on kaikki samat esteet hieronnalle kuin normaalissa hieronnassakin. Muita esteitä hieronnalle ovat verenvuoto vaginasta, lantion tai vatsan alueen kipu tai krampit, säännölliset supistukset ennen 37 raskausviikkoa sekä raskausmyrkytys. Synnytyksen jälkeen voi hieronnan aloittaa heti kun äiti haluaa.

Kesto: n. 90 min.
Hinta: 70 eur

Kesto: 60 min
Hinta: 50 eur

Ei hieronta ole vain aikuisten oikeus!
Vauvahieronnalla on paljon vaikutuksia vauvaan, mitä pienempänä vauva saa hierontaa sitä nopeammin hän saa lisää onnellisuutta ja kosketuksen iloa.

Vauvahieronnassa ohjaaja näyttää vauvahieronnan otteet ja hierontametodit ja saatte kotiin pienet muistiot miten kotona voisi hieroa vauvaa. Hieronta vauvalle tekee hyvää; verenkierto ja ruuansulatus vilkastuu, hermosto tasapainottuu, uni paranee kun keho rentoutuu. Hieronta edesauttaa vauvan motorista kehitystä ja on myös
hauska hetki vauvan ja vanhemman välillä.

Luulitko että vain iäkkäillä ihmisillä on lihakset jumissa? Kyllä ne ovat myös pienilläkin, he asuvat pienessä ”yksiössä” 9kk mytyssä ja tulevat vauhdilla mutkikasta tietä pitkin maailmaan, kyllä siitä herkemmänkin niskat ovat kireällä. Isälle vauvahieronta on oiva keino luoda suhde uuteen tulokkaaseen, äidille vauvahieronta vaikuttaa rentouttavasti – äidinmaito erittyy paremmin.

Mitä nuorempi vauva – sen paremmin hän oppii rentoutumisen taidon, taitoa voi jatkaa pitkää toimii hyvin myös taaperoikäisenä sitten rauhoittumiskeinona. 

Kesto: n. 60 min.
Hinta: 52 eur

Kesto: n. 75 – 90 min
Hinta: –