uni Archives - Kehonhuolto Jumissa Oy

Vauvahieronta, harjoittelusta käytäntöön!

Olen päässyt työurani aikana opettelemaan vauvahierontaa ja  live-kurssien vetämistä meidän Liisan opastuksella. Teimme yhdessä myös samasta aiheesta verkkokurssinkin pari vuotta sitten. 🙂 Verkkokurssi tehtiin, jotta kaikki ketkä eivät pääse osallistumaan näihin live-kursseille, niin saisivat silti mahdollisuuden opetella vauvan hierontaa ihan siellä kotioloissakin!   Valmistautumista vauvan hierontaan Olemme Liisan kanssa usein maininneet asiakkaillemme, että vauvahieronnan verkkokurssi … Lue lisää

Kummien talven kuulumisia

Ratsastavan kummiurheilijan alkuvuoden kuulumisia Vuodenvaihde toi uusia muutoksen tuulia ja tavoitteellisesta harrastuksesta tulikin päätyö. Otin vastuulleni 30 hevosen talli- ja valmennustoiminnan kaikkine haasteineen. Talli on MP Riding Center Hämeenlinnassa. www.mpridingcenter.fi Edelleen ratsastan päivittäin 4-6 hevosta ja melko monena päivänä osallistun lisäksi tallitöihin ja pidän valmennuksia. Päivittäiset tallityöt, usean hevosen ratsastaminen sekä valmennusten yhteydessä useankin tunnin … Lue lisää

Voi itku!

” Siinä vauvassa on joku vika kun se kuulemma vaan huutaa koko ajan ja sitä pitää kantaa jatkuvasti.” “Onko vauvassani vikaa kun se itkee vaikka se on syönyt hyvin?” Näitä ja paljon muita kysymyksiä lentelee arjessamme keskusteluissa, facebook seinillä ja yksityisviesteissä. Vauvoissa ei ole vikaa, uskokaa pois. Niillä on vaan harmitus, ja se pitää purkaa … Lue lisää

Voitko hieroa mun hartioita, edes vähän?

Mun päätä särkee, pohkeet on jumissa lenkin jälkeen, hartiat tuntuu siltä kuin ne olisi muuttunut kiveksi lihasten sijaan.. mutta hierojalle pääsee vasta viikon päästä! Olen aika varma, että en ole ainut joka näitä lauseita kuulee kotona ja perheenjäseniltä. Ja ehkä itsekin välillä saatan sanoa näin. Ja sitten se seuraava keskustelu ja ne tutut lauseet. – … Lue lisää

Kun arki jyrää ylitse

”Kun arki ajaa tankilla keittiöön kovat piipussa Etsin jotain valkoista, jota voisin heiluttaa” Näin laulaa Anna Puu kappaleessaan Antaudun. Huomaan, että tämä biisi lähtee monesti soimaan sisäisessä jukeboksissani, kun kaikki tuntuu mahdottomalta. Taapero itkee ja huutaa, oma aika on joku kaukainen muisto vain, tulee riideltyä puolison kanssa ja tehtävälista kasautuu vaikka mitä tekisi. Näissä hetkissä … Lue lisää

Ihmisiä varten

Kaiken kansan paikka   Keitä haluamme hoitaa? Tämä kysymys on usein edessä ja kaikissa paikoissa kehotetaan etsimään oma kohderyhmä yritykselle. Pitää eritellä ja pohtia millaisia asiakkaita haluamme ja miksi. Vaikka kuinka asiaa pohditaan ja punnitaan niin aina on pakko vastata että olemme koko perheen paikka. Se miksi vastaus on näin, johtuu siitä että meitä on … Lue lisää

Miten sinä rentoudut?

Kaikki lehdet ja verkkojulkaisut ovat pullollaan vinkkejä eri asioista miten rentoutua, miksi pitää rentouta, kuinka paljon pitää rentoua. Miksi??? Hetken sitä mietittyäni päädyn siihen lopputulokseen että varmastikkin siksi koska tuntuu että nykyisin kaikki käyvät kierroksilla ja ovat superstressaantuneita. On burn outeja, ylikuntoa, totaalista loppuunpaloa, ja sitä on joka paikassa. Ihmiset tekevät paljon “make overeita” eli … Lue lisää

Kummiurheilijakausi menee nopeasti

Kartingin huumaa ” Kiitos tästä kuluneesta kummiurheiluajasta, Miro on tykännyt kovasti niin hieronnasta kuin neurosonicista. Tämä tuki on näkynyt selkeänä apuna harrastuksiin karting sekä uinti. Selän jumitus on hieman hellittänyt ja se näkyy liikeradoissa, liikkuminen on helpottunut. Kroppa liikkuu molemmissa harrastuksissa jouheammin kuin ennen, tämä taas tukee niin normaali elämää kuin harrastuksiakin. Mirolla ollut syntymästä … Lue lisää

Oispa jo loma

”Aamu on yhtä taistelua kelloa ja lapsen pukeutumishaluttomuutta vastaan. Takaraivossa jyskyttää klo 8 alkava palaveri ja pelko myöhästymisestä. Ryystän kahvia toisella kädellä ja koetan toisella saada perhettä liikkeelle. Hermot on kulutettu loppuun jo aamusta, vaikka kuinka yritin valmistautua kiireeseen. Työpäivä ja illan puuhat näyttävät jo nyt samanlaiselta kaaokselta ja mietin, että oispa jo loma…”   … Lue lisää

Kevät hyrrää, lähdetkö ylikierroksille?

Miksi me haluttiin kierrokset katki?   Miksi meille tuli Neurosonic? Hyvä kysymys. Ensimmäisenä herätti mielenkiintoa stressin lievitys ja unettomuuden hoito. Laite mikä ei ole mikään hieronta-aparaatti vaan värähtelevä masiina missä on yli kymmenen ohjelmaa eri tarpeisiin ja lisäksi ohjelmien sisällä säätömahdollisuuden eri kehon alueille. Värähtelyterapia. Hermoston rentouttaminen. Siinä taisi olla ne avainsanat miksi me kiinnoistuimme … Lue lisää

Kummiurheilijoiden kuulumisia lisää

Lisää kuulumisia osan urheilijoidemme keväästä;   Talven pääsin treenaamaan terveenä, jos ei pientä polvi vammaa lasketa mukaan. Talven aikana svingiin tehtiin pieniä muutoksia valmentaja Janne Martikaisen kanssa ja ne tuntuvat tosi hyviltä. Nyt odotan todella innoissani tulevaa harjoitusmatkaa Costa Ballenaan, jossa pääsee näkemään kunnolla, miten lyönti on kehittynyt talven aikana. Kilpailu kausi alkaa jo kuukauden … Lue lisää

Uneton – sunnuntaiyön piina kun uni ei tule

Kyttäätkö kelloa sunnuntaiyönä kun maanantaiaamuna pitäisi herätä? Kyllä niin minäkin ennen. Siihen ei ole montaa oikeaa vastausta…..kyllä lehdet on pullollaan hyvä uni juttuja, missä kerrotaan millainen makuuhuoneen pitää olla. Minusta on vain muutama juttu niin homma rullaa: pitää olla pimeää, se on ihan must. Jossakin lehdessä oli juttu että ne ketkä nukkuvat valoisassa ovat jostakin … Lue lisää

Vieraskynä – Vauvan vatsavaivat, uni ja niihin helpotusta

Hei! Olen Elisa, viiden lapsen äiti. Vanhin lapsistani on nyt 11v ja nuorimmainen 1,5v. Nuorimmainen on ns. “iltatähti”, muut neljä ovat syntyneet 5 vuoden sisällä (!) eli siis esikoinen täytti 5v pari kk sen jälkeen kun neljäs lapsi oli syntynyt. Voisin siis väittää tietäväni mitä lapsiperheen arki on, niin hyvässä kuin pahassa, ja pidän kyllä … Lue lisää

Käytämme sivustollamme evästeitä. Evästeet auttavat meitä sivuston kehittämisessä ja osa niistä on myös välttämättömiä sivuston toiminnan kannalta (esimerkiksi ostaminen verkkokaupasta).

Privacy Settings saved!
Yksityisyysasetukset

Kun vierailet verkkosivuilla, evästeitä tallentuu selaimeesi. Voit kontroloida asetuksia täältä.


Käytämme Facebook Pixeliä, jotta voimme saada tietoa mainosten tehokkuudesta.
  • m_pixel_ratio
  • presence
  • sb
  • wd
  • xs
  • fr
  • tr
  • c_user
  • datr

Jos haluat liittyä postituslistalle, nämä evästeet täytyy olla hyväksyttyinä. Ketään ei lisätä listalle automaattisesti.
  • mailerlite_checkout_email
  • mailerlite_checkout_token

Decline all Services
Accept all Services