lihaskivut Archives - Kehonhuolto Jumissa Oy

Kolme kovaa vinkkiä lihashuoltoon kotioloissa

Kiireisen arjen keskellä lihashuolto jää monesti vähän taka-alalle, syntyy lihasjumeja ja kiputiloja, joita sitten lääkitään erinäisin keinoin. Päänsäryt, tenniskyynärpäät ja iskiasvaivat ovat turhan monelle tuttu ilmiö. Kiputiloja ja liikerajoituksia voisi välttää ja hoitaa oikeaoppisella kotiharjoittelulla ja/tai hieronnalla. Esittelemme nyt kolme tapaa, joilla voit hoitaa ja ehkäistä lihasjumeja ja kipuja. Nämä kaikki tavat ovat verkkokursseja, joita … Lue lisää

Käytämme sivustollamme evästeitä. Evästeet auttavat meitä sivuston kehittämisessä ja osa niistä on myös välttämättömiä sivuston toiminnan kannalta (esimerkiksi ostaminen verkkokaupasta).

Privacy Settings saved!
Yksityisyysasetukset

Kun vierailet verkkosivuilla, evästeitä tallentuu selaimeesi. Voit kontroloida asetuksia täältä.


Käytämme Facebook Pixeliä, jotta voimme saada tietoa mainosten tehokkuudesta.
  • m_pixel_ratio
  • presence
  • sb
  • wd
  • xs
  • fr
  • tr
  • c_user
  • datr

Jos haluat liittyä postituslistalle, nämä evästeet täytyy olla hyväksyttyinä. Ketään ei lisätä listalle automaattisesti.
  • mailerlite_checkout_email
  • mailerlite_checkout_token

Decline all Services
Accept all Services