Kotona hierontaa, venyttelyä ja hyvinvointia!

Verkkokurssilta saat hyvät ohjeet, kuinka voit kotona helpottaa ystäväsi kireätä kehoa ilman apuvälineitä. Helpot videot, yksinkertaiset ohjeet.

Mikä kehonhuoltoa kotona?

Tämän verkkokurssin kokonaisuus koostuu kolmesta osiosta, mutta voit myös osallistua erikseen haluamaasi osioihin.

Kurssin osiot:

= Nämä kokonaisuutena koostavat kehonhuoltoa kotona -verkkokurssin.

”Hierominen on mukavampaa kun oppii oikean tekniikan”

Hierominen ja venyttelyt lisäävät kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Jos haluat pitää itsesi ja läheisesi lihakset kunnossa, jatka lukemista!

Taas on pääkipeä?

Lihakset ihan jumissa, kipuja ja liikerajoituksia?

Kädet tai jalat kaipaavat huomiota?

Nyt taitaisi siis olla aika laittaa koko keho huoltoon turvallisesti kotoa käsin itsellesi, puolisollesi tai ystävällesi. Meidän ammattihierojien- ja kosmetologin toteuttama kehonhuoltoa kotona -verkkokurssi antaa Sinulle valmiudet tehdä tehokasta hierontaa ja venyttelyä kotioloissa. Saat myös hyviä kehonhuoltovinkkejä kosmetologiltamme. Sinun EI siis tarvitse olla alan ammattilainen tai ammattilaiseksi pyrkivä osallistuaksesi kurssille, vaan tämä kurssi on tarkoitettu kotioloihin kaikille omasta- ja läheisen hyvinvoinnista kiinnostuneille.

Mikä olisikaan tärkeämpää kuin omasta- ja läheisten hyvinvoinnista huolehtiminen?

Jokaisella on joskus lihakset jumissa tai kroppa kaipaa muuta hemmottelua tai hoitoa. Kurssin oppeja voit hyödyntää monipuolisesti jokapäiväisessä elämässä!
Käy kurssi omassa tahdissasi missä ja milloin vain. Kurssi käydään videoiden välityksellä, joihin saat katseluoikeuden kun olemme vahvistaneet tilauksesi.
Edullinen kokonaishyvinvointia tukeva kurssi (kaikki kolme osiota) nyt hintaan 49,00e (norm. 64,67e). Tule mukaan ja tilaa tästä!

”Kurssi antaa hyvät pohjat parempaan hyvinvointiin”

Kehonhuollolla parannat elämänlaatua!

Mitä hyötyä kehonhuollosta on?

Kehonhuoltoon kuuluvat kehoon liittyvät useat erilaiset hyvinvointia lisäävät toimet. Yksi näistä on hieronta. Kireät lihakset aiheuttavat usein kipua ja liikerajoituksia. Jos ylävartalon lihakset ovat jumissa, se usein haittaa myös yöunia ja tulee muitakin oireita, kuten huimausta. Pitämällä lihaksista ja koko kehosta huolta, voit parantaa elämänlaatua huomattavasti. Tähän auttaa säännöllinen hieronta ja venyttely.

Liian usein unohdetaan myös käsien ja jalkojen hyvinvointi. Käsistä ja jaloista on tärkeää pitää huolta, jotta toimintakyky säilyy. Hyviä vinkkejä voit saada esimerkiksi kosmetologilta.

Kurssin avulla voit saada helpotusta mm. seuraaviin vaivoihin:

Kurssilla Sinua opastavat koulutetut hierojat ja kosmetologi. Heillä on pitkä työkokemus hyvinvoinnin parantamisesta

Hei!
Olemme kehonhuoltoa kotona -verkkokurssin vetäjät Liisa, Noora ja Satu. Me Liisa ja Noora olemme koulutettuja hierojia, ja olemme tehneet hierontaa jo vuosien ajan. Olemme kiinnostuneita ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja Liisa on myös valmistunut venyttely-ohjaajaksi. Satu on kosmetologi ja rautainen ammattilainen antamaan parhaita vinkkejä mm. käsien- ja jalkojen hoitamiseen. Nyt sinulla on mahdollisuus saada meidän parhaat hieronta-, venyttely- ja hyvinvointivinkit verkkokurssin välityksellä!

Olemme hoitaneet asiakkaiden lukuisia erilaisia kehoon liittyviä ongelmia, kuten lihasjumeja ja erilaisia jalka- ja käsiongelmia. Olemme myös testanneet monenlaisia kehonhuoltoon liittyviä tuotteita, sekä saaneet vinkkejä myös asiakkailta. Näin ollen meillä on paljon myös kokemuksen kautta tullutta ns. “piilotietoa”, jota ei oppikirjoista löydä.

Haluamme nyt opettaa Sinulle parhaat ja turvallisimmat tavat tehdä hierontaa ja muuta kehonhuoltoa kotona, joten tule kurssille heti mukaan! Näitä taitoja voit hyödyntää läpi elämäsi, joten tästä kurssista on todellakin elämänmittainen hyöty!

Kehonhuoltoa kotona on kompakti paketti asiaa ja asiat näytetään step-by-step tyyppisesti. Jos et ymmärrä jotain – voit aina kysyä!

Kurssilla:

Opit hierontaotteet ja -paikat sekä “itseäsi säästävän” hieronnan – hieromisesta tulee kivempaa molemmille!
Saat paljon kosmetologin vinkkejä itsehoitotuotteiden käyttöön, sekä mm. tietoa- ja ratkaisuja yleisimpiin jalkojen ja käsien ongelmiin
Syvävenyttely-ohjeita kehonhuoltoon
Opit asioita, joita et ole ehkä koskaan tullut ajatelleeksi!

Tilaa koko kurssi hintaan 49,00e (norm. 64,70e)

Hartiaseutu kuntoon -osion esittely

Hartiaseutu kuntoon kurssin sisältö:

Kurssi on jaettu 3 moduuliin, jotka voit käydä läpi omassa tahdissasi.

1. Vinkkejä
Tässä osiossa annamme vinkkejä liittyen itsehoitotuotteisiin sekä linkki- ja lukuvinkkejä.

2. Ylävartalon hieronta
Tässä osiossa koulutetut hierojat Liisa ja Noora käyvät aluksi läpi yleistä asiaa hieromisesta ja hieronta-ergonomiasta. Sen jälkeen he opettavat sinulle kuinka hierotaan oikeaoppisesti pää, kallonpohja, niska-hartiaseutu, purentalihakset, yläselkä, olkapäät ja rintalihakset.

3. Ylävartalon venytykset
Tässä osiossa Liisa, Noora ja Satu ohjaavat kasvojumpan, rintalihasten-, selän-, sekä niskan- ja hartioden venytykset. Lisäksi myös keppivenyttelyvideo.

Jos haluat osallistua pelkästään kurssin tähän osioon, voit tilata sen alta hintaan 19,90e (norm. 24,90e)

Kädet kuntoon -osion esittely

Kurssin sisältö:

Kurssi on jaettu 3 moduuliin, jotka voit käydä läpi omassa tahdissasi.

1. Käsien hyvinvointi
Tässä osiossa kosmetologimme Satu kertoo käsien hoitamisesta ja hoitamiseen liittyvistä itsehoitotuotteista.

2. Käsien hieronta
Tässä osiossa koulutetut hierojat Liisa ja Noora käyvät aluksi läpi yleistä asiaa hieromisesta ja hieronta-ergonomiasta. Sen jälkeen he opettavat sinulle kuinka hierotaan oikeaoppisesti käsivarret, olkapäät ja rintalihakset. Satu näyttää yhdellä videolla myös kämmenten hieronnan.

3. Käsien venytykset
Tässä osiossa venyttelyohjaajaksikin valmistunut Liisa näyttää sinulle kämmenten- ja kyynärvarsien venyttelyt.

Jos haluat osallistua pelkästään kurssin tähän osioon, voit tilata sen alta hintaan 14,90e (norm. 19,90e)

Jalat kuntoon -osion esittely

Kurssin sisältö:

Kurssi on jaettu 2 moduuliin, jotka voit käydä läpi omassa tahdissasi.

1. Jalkojen hyvinvointi
Tässä osiossa kosmetologimme Satu kertoo jalkojen hoitamiseen liittyvistä itsehoitotuotteista, jalkojen yleisimmistä ongelmista sekä myös jalkojen hoitamisesta.

2. Jalkojen hieronta
Tässä osiossa koulutetut hierojat Liisa ja Noora käyvät aluksi läpi yleistä asiaa hieromisesta ja hieronta-ergonomiasta. Sen jälkeen he opettavat sinulle kuinka hierotaan oikeaoppisesti jalkapohjat, jalkaterät, sääret, pohkeet sekä etu- ja takareidet.

3. Jalkojen venytykset
Tässä osiossa venyttelyohjaajaksikin valmistunut Liisa ohjaa jalkojen venyttelyä, lonkankoukistajien- ja pakaralihasten venyttelyä sekä näyttää kuinka kuminauhaa voi käyttää apuna jalkojen lihashuollossa.

Jos haluat osallistua pelkästään kurssin tähän osioon, voit tilata sen alta hintaan 14,90e (norm. 19,90e)

USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET

Onko hieronnalle olemassa joitain esteitä?

Älä hiero henkilöä jolla on, tai epäilet olevan: flunssa, aktiivinen ihoinfektio (haavat, ruusu, märkärupi), ihosairaus, kortisonihoito, sädehoito, tuoret vamma (2-3 päivää venähdyksestä tai revähdyksestä), akuutissa vaiheessa oleva reumasairaus, sydän- ja verisuonisairaus, verisuoniproteesi (tapauskohtaisesti), syvä laskimotukos, suonikohjuja, kasvaimia, keskushermostoperäisiä sairauksia (huomioitava ihon tunto ja spastisuus), hemofilia tai huonontunut verenkierto raajoissa. Jos hierottava on epävarma sopiiko hieronta, tarkista asia AINA lääkäriltä.

Voinko alkaa tekemään työkseni hierontaa tai ohjaamaan venyttelyjä?

Kurssi ei valmista Sinua hierojaksi tai venyttelyohjaajaksi, vaan on paremminkin vinkkikurssi kotona itse tehtävään hierontaan, venyttelyyn ja kehon hyvinvoinnin tukemiseen. Et siis voi esimerkiksi tehdä kurssin jälkeen hierontaa työksesi koulutetun hierojan ammattinimikkeellä.

Kuinka saan kurssin käyttööni?

Kun tilaat kurssin verkkokaupasta, se maksetaan tilauksen yhteydessä. Saat sen jälkeen sähköpostiisi tilausvahvistuksen, että tilaus on käsittelyssä. Tilaushetkellä tulee myös erillisessä sähköpostissa käyttäjätunnukset. Kun vahvistamme tilauksen, saat sähköpostiisi kuittauksen, että tilaus on valmis. Kun tilaus on valmis, voit kirjautua sivuille saamillasi tunnuksilla ja pääset näkemään kurssin sisällön. Jos viestejä ei näy, muista tarkistaa myös roskaposti-kansio!

KANNATTAA TOIMIA HETI JA TILATA KURSSI ENNEN KUIN HINTA NOUSEE!

Voit tilata koko kurssin osiot myös erikseen, mutta suurimman hyödyn saat, kun tilaat koko kurssin. Tarjoamme se nyt kaiken lisäksi erittäin edullisesti hintaan 49,00€ (norm. 64,70€ ) sis.alv.24%, joten kannattaa toimia heti!

Suosittelemme tilaamaan kurssin magnesiumgeelin kanssa!

VARMISTA PAIKKASI JA TILAA KURSSI HETI!

Ps. Maksutapoina käyvät myös e-passi-, Smartum, Edenred ja Eazybreak -liikunta! Maksutapa näkyy kassalla, kun lisäät kurssin ostoskoriin ja menet kassalle siten, että ostoskorissa on vain tämä yksi kurssi. Poikkeuksena on Edenred, jolla ei ole maksupainiketta kassalla. Jos haluat tilata Edenred -liikuntaedulla, maksa kurssi sovelluksella ja lähetä meille kuitti asiakaspalveluun asiakaspalvelu@jumissa.fi

Haluamme, että olet kaikinpuolin tyytyväinen kurssiin ja saat siitä parhaan hyödyn itsesi ja muiden hoitamiseen.

Kurssi EI kuitenkaan ole sinulle sopiva jos:

On tärkeää, että voit myös hyödyntää tehokkaasti kurssilla oppimiasi taitoja, jotta kurssista on Sinulle oikeasti hyötyä!

Kurssin hyödyt sinulle:

Voit tehdä hierontaa kotona vaikka puolison tai ystävän kanssa – hierominen on kivaa ja helppoa!
Sinun ei tarvitse välttämättä lähteä hierojalle, sillä jos käyt kurssin vaikka puolisosi kanssa, voitte hieroa kotona toisianne.
Säästät hurjia summia hieromalla kotona itse ja myös hierottavan elämänlaatu paranee!
Venyttely- ja muut kehonhuollon ohjeet auttavat pitämään kroppasi kunnossa.

Vieläkö epäröit kurssille mukaan lähtemistä?

Mieti kuinka suuren hyödyn voit kurssista saada. Saat opastuksen kehonhuollon saloihin alle hierojalla tapahtuvan niska-hartiahieronnan hinnalla!

Saat siis hyvin pienellä investoinnilla elinikäisen hyödyn kurssista, jonka avulla voit taas edelleen säästää tuhansia euroja tekemällä hierontaa- ja muuta kehon hyvinvointia parantavia asioita itse kotona. Näihin liittyviä terveyshyötyjä ei pysty edes hinnoittelemaan, niin arvokkaita ne ovat.

Sen lisäksi, että kehonhuolto kurssillamme on halpaa, se on myös helppoa, tehokasta ja kivaa. Ohjeet ovat selkeät ja niitä on helppo seurata.

Toivotamme sinut tervetulleeksi kehonhuoltoa kotona -verkkokurssille!

HYPPÄÄ MUKAAN ILOISELLE VERKKOKURSSILLE LIISAN, NOORAN JA SADUN SEURASSA!

Suosittelemme tutustumaan myös kuivakuppauskurssiin, jos haluat saada hieronnasta maksimaalisen hyödyn!

https://jumissa.fi/kuivakuppauskurssi/

* Kurssimateriaali on käytettävissä 12kk ostopäivästä lukien. Kurssi on digitaalinen tuote, jolla ei ole vaihto- eikä palautusoikeutta. Tilattuasi kurssin, on se tarkoitettu sinun, sekä perheesi henkilökohtaiseen käyttöön. Kurssimateriaalin jakaminen ja kopioiminen on kielletty.

… Vielä yksi pieni vinkki hieronnan hyötyjä lisäämään!

Hieronnasta voit saada irti vieläkin enemmän käyttämällä magnesiumgeeliä. Magnesium on elimistömme yksi tärkeimmistä mineraaleista, edistäen mm. lihasten ja luuston normaalia toimintaa.

Monet ottavat magnesiumia suun kautta tabletteina, mutta usein se ärsyttää vatsaa ja saa aikaan vatsavaivoja. Tähän on kuitenkin olemassa ratkaisu, sillä magnesiumia voi käyttää myös paikallisesti suoraan lihakseen.

Suosittelemme ottamaan käyttöön magnesiumgeelin, josta imeytyy hieronnan ja kuppauksen aikana magnesiumia lihakseen ihon läpi. Magnesiumgeeli on lisäksi edullinen (9,90€+postit) ja se on myös todella riittoisaa, sillä sitä tarvitsee käyttää hierontaan vain vähän.